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#레몬밤 부작용 효능 복용방법 먹는 법 #레몬밤 다이어트 효과 내장지방 감소 #멜리사 Melissa Lemon Balm 레몬밤(Lemon Balm)이란? 학명: Melissa officinalis 레몬밤은 '멜리사(Melissa)'라는 허브 식물로 지중해 연안 유럽에서 2천 년 이상 재배해온 꿀풀과의 다년초 식물입니다. 잎에서 상쾌한 민트향이 나고 달콤하고 상큼한 레몬의 향과 맛이 나는 것이 특징으로 항염, 항산화, 항균 작용이 뛰어나 유럽에서는 불로장생의 묘약으로도 불리고 있습니다. 레몬밤 효능 1) 내장지방 감소 효과 레몬밤 효능 중에 최고로 꼽히는 것은 내장지방세포 크기를 감소시키는 효능입니다. 성인비만은 지방세 포수 증가가 아니라 지방세포 크기가 커지는 것으로 레몬밤에는 폴리페놀의 일종인 '로즈마..